-Thérapie par le froid : placer le masque au moins 2 heures au congélateur.
-Thérapie par le chaud : chauffer au four à micro-ondes et tester la température du masque. Chauffer à nouveau cinq secondes à la fois, jusqu'à l'obtention de la température désirée.
-Durée de chauffage suggérée pour un masque pour les yeux :
- Four à micro-ondes de 700 watts : 15 secondes.
- Four à micro-ondes de 1000 watts : 12 secondes.
- Four à micro-ondes de 1250 watts : 10 secondes.