Nettoyer et sécher soigneusement le nez. Retirer le film protecteur. Appliquer la bandelette sur la partie centrale du nez en appuyant avec les doigts pour qu’elle adhère bien à la peau. Pour retirer la bandelette, la mouiller avec de l'eau et l'enlever délicatement en tirant par un côté. Pour le sport : appliquer 10 minutes avant de commencer son activité afin d'améliorer le maintien en cas de transpiration. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 3 ans.