Chronobiane LP 1,9mg, boîte de 60 comprimés

Chronobiane LP est composé de 1,9 mg de mélatonine à libération prolongée. Pour les personnes qui présentent un sommeil très fragmenté (plusieurs réveils nocturnes), un réveil précoce, la mélatonine contribue au ré-endormissement. L’effet bénéfique du produit est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher. Le + produit : un comprimé bi-couche pour une libération prolongée de la mélatonine tout au long de la nuit. Une boîte contient 60 comprimés bi-couche, soit une complémentation de 2 mois. Focus : la mélatonine L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est la mélatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscurité. En secrétant de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir. La synthèse de mélatonine commence en l’absence de lumière et atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moitié de la nuit pour préparer l’éveil. Chez certains individus, ce message ne fonctionne plus correctement, entraînant des difficultés d’endormissement ou décalage des moments de sommeil.